afrikansk peanutbuttergryde – nem og lækker ret

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.


Afrikansk peanutsbuttergryde er en skøn smagfuld gryderet som smager dejligt. 10 minutters forberedelse så passer retten sig selv i gryden.Fedt ikke?

Forberedelses tid: 10 min

Madlavnings tid: 30 min

Serveringer: 2 personer

Ingredienser:

1 kartoffel (skrællet og skåret i mindre stykker)


1 løg, hakket


2 fed presset hvidløg

1 dåse hakkede tomater

1 dåse kikærter (drænet)

1 tsk timian

2-4 dl. vand

2 ½ dl. peanutbutter

 Fremgangsmåde

Sautere løget ved medium varme i cirka 3 minutter.

Tilsæt presset hvidløg.

Tilsæt hakkede tomater, peanutbutter og kikærter. (uden væde)

Tilsæt derefter timian og den udskårne kartoffel.

Tilsæt 2-4 dl. vand (afhængigt af hvor tyk du kan lide retten)

 Sæt låg på gryden, og kog ved medium varme i cirka 30 min.

Retten er færdig når kartoflen er mør.

0 kommentarer på “afrikansk peanutbuttergryde – nem og lækker retAdd yours →

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *