granatæble smoothie

Vi elsker granatæble og smoothies. Kombinationen af de 2 er skønt.

Smagen er frisk med en dejlig harmoni mellem det søde og sure køkken. Vi har sødet smoothien med vaniljesukker men honning kan også bruges.

Smoothieen indeholder gode kulhydrater c –vitamin og mineralet kalium.

Lav smoothien om morgenen eller nyd den som mellemmåltid.

 

Forberedelses tid:
5 min Madlavnings tid:
1 min Serveringer:
2 personer

Ingredienser:

½ granatæble
1 dl friskpresset appelsinsaft eller andet citrussaft

2 dl yoghurt naturel

½ tsk vaniljesukker

1 banan evt. frossen

Fremgangsmåde

Kom det hele i en blendter og blendt det godt.

 

tip: det kan være lidt besværligt at befri granatæblekernerne fra skrællen.

Med en grydeske slår du på granatæblet og  med  denne måde løsner du granatæblekernerne. Du skal ikke slå ret hårdt og slå over det hele.

Med fordel kan du også trille granatæblet på køkkenbordet.

 

0 kommentarer på “granatæble smoothieTilføj din kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *