skyr med blåbær og vindruer

Denne opskrift er god, når man har en sød tand, og den er dejlig mettene. Opskriften indeholder skyr. Skyr har et højt indhold af protein. Protein er med til at holde en mæt i længere tid, og så har skyr en lav fedtprocent.

Hvis du ikke er så glad for skyr, kan du vælge at købe græsk yoghurt som næsten har et ligeså højt indhold af protein.

Forberedelses tid:
5 min
Madlavnings tid:
1 min Serveringer:
1 personer

Ingredienser:

1 dl  skyr
10 halveret kernefrie vindruer

1 håndfuld blåbær

10 g mørk chokolade hakket

1 tsk friskhakket mynte

 

Fremgangsmåde

Kom det hele i en skål og rør rundt.

0 kommentarer på “skyr med blåbær og vindruerTilføj din kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *