Vidste du, at man kan lave et rigtigt lækkert måltid i mikroovnen? Resultatet er mere end tilfredsstillende.
| Forberedelses tid: 10 min |
Madlavnings tid: 10 min |
Serveringer: 4 personer |
Ingredienser
|
Fremgangsmåde
Kog risen. Læg kyllingestykkerne i et fad egnet til mikroovn. Hak løget og kom det over kyllingen. Del æblet i både, evt. med æbledeler og læg det over kyllingen.
Kom fløde i en melryster og kom 4 tsk karry i. Ryst det sammen og hæld det over kyllingen. Kom retten i mikroovn og læg låg på egnet til mikroovn så dampen kan komme ud. Stil mikroovnen på fuld effekt og giv retten 9minutter. Lad retten stå og hvile i mikroovnen 2 minutter når retten er færdig.
OBS: Pas på de varme æbler, de er fyldt med vand og kan springe. |
relaterede artikler:
Ovnstegte græske frikadeller
Vegetarburger med kikærtebøffer
Nem opskrift på moussaka - græsk lasagne
Ribeye bøffer med en god portvinsovs
Kylling med pesto, mozzarella, bagte tomater og basilikum
Kyllingefrikadeller stegt i ovn
hjemmelavet kyllingenuggets - stægt i ovn
Ovnret med kylling, ris, karry og grønsager
Hjemmelavet fiskefrikadeller - Lav din egen fiskefars
Krydret tomatsuppe - den nemmeste opskrift
