Nu står uge 30 for døren med en ny madplan. Denne uges madplan byder på syv lækre forslag til aftensmad, perfekte til at dele med din familie og venner i den kommende uge.
Uge 30’s madplan er nøje sammensat, så den byder på både variation og sæsonens friske grøntsager.
Jeg lægger stor vægt på at give jer forskellige valgmuligheder, når jeg sammensætter madplanen her på madsynet.dk- og det er selvfølgelig vigtigt at følge årstidens råvarer.
Du kan benytte madplanen som du ønsker. Du kan lave alle retterne fra uge 30’s madplan, eller lad dig inspirere og udvælg de retter, du foretrækker.
Mandag – Mandag aften skal vi have
tilbehøret bliver
og pasta
Tirsdag – jeg koger en masse spaghetti, røre en kødfars sammen som formes til kødboller og serveres med en lækker italiensk
og selvfølgelig friskrevet parmesan.
Onsdag – onsdag er kødfri dag og her står der vegetar fyld til pitabrød eller tortillas på menuen. Lavet med blomkål og skønne krydderier.
Vegetarisk fyld
Torsdag – Fiskefrikadeller
med
Hjemmerørt
og naturligvis ristet rugbrød og citron.
Fredag – One pot bolognese
En ret som alle elsker.
Lørdag – Arabisk marineret kyllingespyd
Serveres med en skøn
Bulgursalat
Søndag – resterne fra dagen før
Ugens forfriskende bud: Alkoholfri jin hass
Følg gerne madsynet på Instagram
