min madplan giver dig hver uge syv opskrifter på aftensmad, som du kan lave den kommende uge. Du kan altid finde en vegetaropskrift og en fiskeopskrift. Derudover sørger jeg for, at du spiser varieret, så du får retter med kylling, oksekød, vegetar og en kageopskrift. Alle opksrifter tager udgangspunkt i sæsonens råvare.
Mandag – Hjemmelavet fiskefrikadeller
en god måde at få spist fisk på, da det er nemt at lave. Hvis du har en minihakker, tager det ingen tid at lave hjemmelavet fiskefrikadeller. Servere hjemmelavet remoulade og kartofler til dine fiskedunser.
Tirsdag – Hakket oksekød med låg af kartoffelmos
Jeg erstatede sød kartoffelmos med klassisk kartoffelmos. Retten er meget nem at lave. Servere evt en grøn salat til retten.
Onsdag – Tyrkisk linsesuppe
Onsdag er vegetarisk dag, Derfor skal du have en virkelig smagfuld suppe fra Tyrkiet.
Torsdag – Hakkebøf med bløde løg og brun sovs
Torsdag byder på gammeldags hakkebøffer med bløde løg og en god sovs. Server hakkebøfferne med råstegte kartofler.
Fredag – Kyllingenuggets
En rigtig lækker fredagsret, som alle i familien kan lide. Hjemmelavet kyllingenuggets smager bare bedre end dem du kan købe.
Servere gerne pommes fritter til kyllingenuggets og remoulade til.
Lørdag – i dag skal vi have Ovnstegt kylling med salat
nem og lækker aftensmad.
Søndag – Hønsesalat
resterne de resterende kyllingerester blev tryllet om tilen lækker hønsesalat.
Ugens bagværk: Havregrynspandekager
Tilmeld dig en ugentlig madplan Her
