Her får du 7 lækre bud til aftensmad til den kommende uge.
Du får velsmagende retter med kylling, oksekød og en masse grøntsager.
Hver uge kan du også finde en kageopskrift.
Velbekommen
Mandag – Stegte nudler med kylling og grøntsager
Ugen starter med en virkelig lækker og sund wokret der laves med kylling, nudler, sukkerærter, peberfrugt, gulerødder og en skøn marinade.
Tirsdag – Blomkålscurry
Tirsdag er kødfri dag og du kommer ikke til at savne kød når du laver denne lækre indiske gryderet med blomkål og linser.
Onsdag – Gullashsuppe
Jeg synes fortsat, at man kan lave en portion suppe, som man kan varme sig på. Suppen er lækker, budgetvenlig og meget nem at lave.
Torsdag jeg har planer om at lave ovnstegte
med åres første Kartoffelsalat med karry og purløg
Fredag – Vi starter weekenden med en
Lørdag – når du alligevel lavet dej i går kan du lave dobbeltportion og bruge noget af dejen til at lave de her lækre
Pirogger med kartofler
Søndag – rester fra fryseren.
Ugens kage: Sunde havregrynsmuffins med banan
Tilmeld dig en ugentlig madplan Her
Følg gerne madsynet på instagram
