Madsynet

View Original

Wok med grøntsager og kokosmælk

I dag får du en opskrift på en lækker wokret med grøntsager og kokosmælk. Denne opskrift er meget alsidig, og du kan tilpasse retten  efter dine smagspræferencer og de grøntsager, du har til rådighed. Jeg har anvendt spidskål, gulerødder, blomkål og forårsløg i denne opskrift, men du kan let erstatte dem med andre grøntsager efter eget valg F.x broccoli, edamammebønner,  peberfrugt, squash, kartofler og aubergine.

Jeg er vild med kokosmælk

Når jeg laver wok, tilsætter jeg ofte kokosmælk til saucen, og det er en af mine yndlings ingredienser. Kokosmælk er ikke kun et sundt valg, men det tilfører også en skøn, eksotisk smag til retten. Denne ingrediens er med til at gøre saucen utrolig cremet og fyldig.

For at sikre, at saucen bliver så lækker som muligt, foretrækker jeg at bruge en stor dåse kokosmælk. Dette sikrer, at der er nok til at dække alle ingredienserne i min wok og skabe den perfekte konsistens. Kokosmælken bidrager ikke kun med sin fyldige tekstur, men den blander sig også sublimt godt med de forskellige krydderier og smagsgivere i saucen, hvilket skaber en harmonisk smagsprofil.

Når wokretten er klar, står jeg altid overfor valget mellem at servere den med ris eller nudler. Begge muligheder er gode. Ris giver retten en dejlig mæthed og en sød kontrast til den krydrede sauce, mens nudler tilføjer en let og luftig fornemmelse til retten.

Jeg rister ofte nogen cashewnødder eller peanuts og bruger dem som en sprødt topping til wokretten.

Så næste gang du laver wok derhjemme, bør du overveje at tilføje kokosmælk til din sauce, vælge mellem ris eller nudler som tilbehør, og toppe det hele med ristede cashewnødder eller peanuts. Jeg er sikker på, at du vil elskeretten, og din wokret vil blive et hit ved middagsbordet.

Wok med grøntsager og kokosmælk

  • 2 forårsløg (kan erstattes af allendelig løg)
  • 3 fed hvidløg
  • 20 g ingefær
  • ½ blomkål
  • 5 gulerødder
  • 1 peberfrugt
  • 2 tsk karrypasta
  • 1½ spsk sojasauce
  • 1½ spsk limesaft
  • 1 dåse kokosmælk
  • frisk koriander til pynt
  • ristede cashewnødder til topping
  1. Skær forårsløg i tynde skiver.
  2. Hak hvidløg fint og riv ingefær.
  3. Skær blomkål i små stykker.
  4. Skær gulerødder og peberfrugt i tynde stave.
  5. Kom lidt olie i wokken og varm op.
  6. Steg Forårsløg, hvidløg, ingefær og karrypasta i 2 minutter.
  7. Kom krydderier og løg i en skål.
  8. Steg de resterende grøntsager i 2 minutter.
  9. Tilsæt blandingen med løg igen.
  10. Tilsæt limesaft, sojasauce og kokosmælk og kog op.
  11. Smag retten til med limesaft, sojasauce og friskkværnet peber.
  12. Serveres emd. med ris og ristede cashewnødder.

Wok med grøntsager og kokosmælk